Μέλι
Το μέλι έχει μια φυσικά γλυκιά γεύση και περιέχει ευεργετικά αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι σε καφέ, τσάι, smoothies ή να το χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική.
Ζάχαρη καρύδας
Αυτή η φυσική ζάχαρη λαμβάνεται από τα άνθη του φοίνικα καρύδας. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τόσο γρήγορα όσο η λευκή ζάχαρη. Χρησιμοποιήστε την σε αρτοσκευάσματα, ποτά ή ως γλυκιά προσθήκη σε δημητριακά ή γιαούρτι.