Παραδόξως, είναι φιστίκια. Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολύ μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 και πρωτεΐνη. Αυτά τα ιχνοστοιχεία είναι υπεύθυνα για τον γρήγορο ύπνο και αποτελούν ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των υπνωτικών χαπιών.
Η τακτική κατανάλωση φιστικιών ομαλοποιεί την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, εξαλείφει το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και μειώνει την ευαισθησία σε αγχωτικές καταστάσεις.